Relaxamento, interação social e sustentabilidade

A atividade foi realizada no grupo de expressões artísticas da Unidade, voltado para a promoção da saúde física, mental e bem-estar

A Unidade Básica de Saúde (UBS) Santo Elias, em São Paulo, reuniu o grupo Expressões Artísticas para uma oficina de Kokedama, técnica japonesa de cultivo de plantas sem o uso de vasos. 

A atividade teve como objetivo promover a saúde integral das participantes, já que o contato com a terra promove diversos benefícios à saúde física e mental, como redução do estresse e da ansiedade, e estímulo da criatividade, concentração e paciência.

E por ser realizada no coletivo, há o benefício da interação social e do fortalecimento de vínculos - além da possibilidade de geração de renda por meio do aprendizado de uma nova atividade. 

"A oficina de kokedama foi uma oportunidade valiosa para unir bem-estar e sustentabilidade. Ao trabalhar com elementos naturais, as participantes não apenas aprenderam uma nova habilidade, mas também refletiram sobre a importância do contato com a natureza no dia a dia. Além disso, incentivamos o reaproveitamento de materiais e o cuidado com o meio ambiente, mostrando que pequenas ações podem gerar grandes impactos na qualidade de vida", comenta  Giulia Paola Saavedra Cosmo, APA

A ação também visou sensibilizar as participantes sobre o autocuidado, relacionando o cuidado com a planta ao cuidado consigo.

"Mais do que uma atividade, essa vivência mostrou que o cuidado com a natureza reflete diretamente no cuidado com nós mesmas. Pequenos gestos, como moldar uma kokedama, podem transformar o dia a dia e fortalecer nossa saúde emocional", acredita Bianca Marianno, técnica em farmácia e idealizadora do Grupo Expressões Artísticas. 

O Grupo se reúne às terças-feiras, às 14h30, para atividades de expressão cultural e artística nas modalidades: fotografia, dança, artesanato, literatura, gravura, desenho e teatro. Para participar, basta comparecer à Unidade Básica no dia e horário mencionados.

UBS Santo Elias: Rua Fábio de Almeida Magalhães, 494

A UBS Santo Elias é uma Unidade da Secretaria Municipal de Saúde de São Paulo, gerenciada em parceria com Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina (SPDM) - uma das maiores Organizações Sociais de Saúde do Brasil - por meio do Programa de Atenção Integral à Saúde (PAIS), que realiza atualmente a gestão de 361 unidades de saúde, estando presente nos municípios de São Paulo (SP), Santo André (SP), Diadema (SP), Santos (SP), Praia Grande (SP), Rio de Janeiro (RJ), Fortaleza (CE) e Porto Alegre (RS).

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