Saúde Mental

Atividades lúdicas, roda de conversa e momentos de acolhimento e escuta fizeram parte da programação 

Durante o Setembro Amarelo, mês de promoção da sáude mental, conscientização e prevenção do suicídio, equipes de saúde se mobilizaram para alertar profissionais, pacientes e cuidadores sobre a importância do autocuidado com a saúde física e mental. Entre as ações realizadas estiveram dinâmicas, escuta ativa e reflexões sobre autovalorização e a importância das relações interpessoais. Confira:

RIO DE JANEIRO

No Hospital Municipal Cardoso Fontes, a equipe confeccionou o "Espelho das Afirmações", com mensagens positivas e de acolhimento, estimulando os profissionais a refletirem sobre seu próprio valor e sobre a importância de reconhecer e valorizar as pessoas ao seu redor. Entre as mensagens expostas estavam afirmações como "Você é importante", "Você tem valor" e "Sua história importa".

Também foram realizadas atividades interativas voltadas à valorização da vida, integração e fortalecimento dos vínculos, como a dinâmica do "Bambolê". Em círculos, os participantes tinham que passar o bambolê entre si sem soltar as mãos, promovendo uma reflexão sobre união, colaboração e trabalho em equipe. 

Já na dinâmica "Estoure sua Dor", foram apresentados balões com palavras e sentimentos que causam sofrimento. Os participantes deveriam escolher um e estourá-lo, como um momento simbólico de expressão, reflexão e conscientização sobre a importância de falar sobre as próprias dores e buscar apoio.

A ação proporcionou maior sensibilização dos profissionais para a importância da saúde mental, da valorização da vida e do cuidado com o outro, fortalecendo a cultura de acolhimento e escuta no ambiente hospitalar.

SÃO PAULO

Hospital Dia Vila Prudente

A programação "Cuidar, acolher e escutar" contou com as atividades "O Alvo que nos Une", "O Som do Cuidado" e "O Olhar que Acolhe".

Na atividade "O Alvo que nos Une", os participantes, organizados em roda, foram desafiados a trabalhar de forma coletiva para direcionar uma bexiga até um balde posicionado no centro, sem deixá-la cair e sem se levantar. A dinâmica estimulou a cooperação, a comunicação e a percepção de que o cuidado também é construído de forma coletiva.

Em "O Som do Cuidado", foram utilizadas músicas como recurso para promover interação e reflexão. Durante as pausas musicais, os participantes tinham que responder perguntas relacionadas ao autocuidado, às próprias qualidades, aos sentimentos e à importância de reconhecer e oferecer apoio às pessoas ao seu redor.

Já "O Olhar que Acolhe" propôs um momento de interação em duplas, no qual os participantes foram convidados a observar uns aos outros e refletir sobre a importância de enxergar além da aparência, reconhecendo que cada pessoa possui histórias, desafios, sentimentos e experiências que fazem parte de sua trajetória.

"Foi muito gratificante ver as pessoas sorrindo, participando e, principalmente, refletindo sobre o cuidado consigo e com o outro. No final, ficou a sensação de que todo o planejamento valeu a pena e de que conseguimos transmitir a mensagem que queríamos: que o cuidado, a escuta e a valorização da vida precisam estar presentes no nosso dia a dia", comenta Fernanda Fagundes Fedorgchyn,  assistente social.

Durante a ação, também foram reforçados os benefícios disponibilizados pela SPDM-PAIS aos seus funcionários, com destaque para as plataformas Zenklub e Wellhub, voltadas para a promoção da saúde mental e física, respectivamente.

"Para mim, foi uma experiência muito positiva e especial, que reforçou a importância de cuidarmos uns dos outros, fortalecendo sentimentos de união, empatia e valorização de si. Essa ação tocou meu coração", compartilha Janete Santos Moreira, técnica de enfermagem.

UPA Mooca

A equipe fez uma decoração temática com a mensagem motivacional "A tempestade vai passar", para promover um espaço de acolhimento, sensibilização e reflexão sobre a importância da saúde mental, da escuta qualificada, da empatia e da busca por ajuda diante de situações de sofrimento emocional.

Programa Acompanhante da Pessoa com Deficiência (APD) CER II Vila Prudente

Com o nome "Quem cuida também precisa de cuidado", a ação foi destinada aos familiares e cuidadores dos pacientes acompanhados pelo Programa, com o objetivo de proporcionar um espaço de escuta, acolhimento e reflexão sobre autocuidado e preservação da saúde mental. 

Ao chegar à unidade, os pais e responsáveis pelos pacientes responderam à pergunta "Como você está chegando hoje?". Em seguida, a psicóloga da equipe realizou uma roda de conversa sobre saúde mental, autocuidado, reconhecimento do sofrimento emocional e importância de buscar apoio quando necessário.

Posteriormente, foi realizada a dinâmica "Margarida da Rede de Apoio", na qual cada participante recebeu uma pétala de flor para registrar quem procura quando precisa conversar, desabafar ou solicitar ajuda. As pétalas formaram coletivamente uma margarida, simbolizando a construção e o fortalecimento dos vínculos e das redes de apoio, incluindo o APD como serviço disponível para acolhimento, orientação e articulação com a rede de saúde.

Ao final da atividade, os familiares responderam novamente a pergunta "Como você está saindo deste encontro?", possibilitando a percepção dos sentimentos mobilizados durante a atividade. 

"Esses momentos ajudam bastante, estou saindo mais leve!", comenta Jandira Carlos, mãe de paciente acompanhado pelo APD.

Durante o encontro, os pacientes participaram de atividades lúdicas e de socialização acompanhadas pela equipe, permitindo que os familiares vivenciassem esse momento de cuidado com maior tranquilidade. 

Além de beneficiar diretamente os familiares e cuidadores, o fortalecimento da saúde mental e da rede de apoio pode repercutir positivamente na qualidade do cuidado oferecido às Pessoas com Deficiência. 

FORTALEZA

Hospital Nossa Senhora da Conceição

No Hospital Nossa Senhora da Conceição, foi realizada uma sessão de relaxamento conduzida pela fisioterapeuta Ediana Carneiro, proporcionando um momento de pausa, respiração e redução das tensões. Em seguida, a psicóloga Maria Sabrina Bareu conduziu uma roda de conversa sobre conscientização e cuidado em saúde mental, valorização da vida, prevenção ao suicídio, práticas de autocuidado e saúde mental no âmbito do trabalho. 

A metodologia priorizou a participação dos colaboradores, possibilitando a expressão de sentimentos, angústias e experiências, bem como a troca de apoio e a construção de um espaço de escuta, empatia e acolhimento.

"Foi uma experiência muito rica, os colegas tiveram oportunidade de trocar experiências e ver que não são os únicos a enfrentar certos tipos de situações. Esse momento também revelou a necessidade que os colaboradores têm de ter cuidados em saúde mental e sentir o acolhimento por parte da gestão", comentou Daniele Alves, fisioterapeuta.

As unidades mencionadas são da Secretaria Municipal de Saúde do Rio de Janeiro e de São Paulo, gerenciadas em parceria com Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina (SPDM) - uma das maiores Organizações Sociais de Saúde do Brasil - por meio do Programa de Atenção Integral à Saúde (PAIS), que realiza atualmente o gerenciamento de 368 unidades de saúde, estando presente nos municípios de São Paulo (SP), Santo André (SP), Diadema (SP), Mogi das Cruzes (SP), Rio de Janeiro (RJ) e Fortaleza (CE).

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