Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina
Programa de Atenção Integral à Saúde
Saúde Mental
UPA City Jaraguá promove palestra
Data Publicação: 13/05/2025
Redação: SARAH MARMO AZZARI
Ação foi realizada em comemoração ao abril verde, com o objetivo de promover a saúde mental e o bem-estar dos profissionais
A UPA City Jaraguá, em São Paulo, promoveu uma palestra em comemoração ao Abril Verde, campanha voltada para a conscientização da importância da saúde e segurança no ambiente de trabalho, incluindo a saúde mental.
Durante o encontro, foi abordada a importância do autocuidado, especialmente quando se trata de profissionais da saúde, cuja função é cuidar. o público-alvo da ação foram os homens, por ser um público que, sabidamente, cuida menos da própria saúde do que as mulheres.
Uma matéria publicada no site da Fio Cruz informa que a cada cinco atendimentos da Atenção Primária, apenas um é masculino. Além disso, homens têm 1,4 vezes mais chances de morrer por problemas cardíacos, 50% de chance a mais de morrer por doenças respiratórias crônicas " relacionadas ao uso de cigarros e à demora do tratamento, 10% a mais por diabetes e 30% a mais por neoplasias. Quanto à saúde mental, os homens cometem suicídio quatro vezes a mais que as mulheres.
Os participantes foram orientados a reconhecer os próprios limites e saber quando procurar ajuda psicológica, ressaltando que pedir apoio não é fraqueza.
"A ação de saúde mental busca transformar a forma como sociedade compreende a lida com o sofrimento psíquico, promovendo o bem-estar de todos e garantindo o cuidado e a inclusão das pessoas que necessitam de apoio", comenta Pamela Azevedo, técnica de enfermagem e graduanda em enfermagem responsável pela palestra.
Por fim, foram disseminadas dicas práticas para a manutenção da saúde mental. segundo o instituto janeiro branco, existe uma série de ações que contribuem para isso, como:
- Prática de atividades físicas
- Sono de qualidade
- Alimentação balanceada
- Autoconhecimento e autonomia
- Hobbies terapêuticos
- Conexão com a natureza
- Gentileza e tolerância
- Apoio profissional
- Relações respeitosas
- Exercício dos direitos
- Qualidade de vida coletiva
A luta por políticas públicas efetivas também foi pauta na ocasião, reforçando que deve ser um compromisso de todos. "O objetivo foi apoiar a organização de usuários para que tenham voz e atuem na defesa de seus direitos e na construção de políticas de saúde mental", ressalta Michelle de Souza, auxiliar administrativa.
A UPA City Jaraguá é uma unidade da Secretaria Municipal de Saúde de São Paulo, gerenciada em parceria com Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina (SPDM) - uma das maiores Organizações Sociais de Saúde do Brasil - por meio do Programa de Atenção Integral à Saúde (PAIS), que realiza atualmente a gestão de 361 unidades de saúde, estando presente nos municípios de São Paulo (SP), Santo André (SP), Diadema (SP), Praia Grande (SP), Rio de Janeiro (RJ), Fortaleza (CE) e Porto Alegre (RS).