Janeiro Branco

Ação foi voltada para pacientes internados na unidade e seus acompanhantes

O Hospital Infantil Dra. Lúcia de Fátima Ribeiro Guimarães Sá, em Fortaleza (CE), se mobilizou para alertar pacientes e acompanhantes sobre a importância do autocuidado para além da saúde física. A ação aconteceu em alusão ao Janeiro Branco, maior movimento do mundo dedicado à saúde mental e que, em 2025, tem como tema "O que Fazer pela Saúde Mental Agora e Sempre?", incentivando a população a adotar hábitos saudáveis como rotina diária. 

Durante as orientações, realizadas nos leitos, foram distribuídos panfletos informativos e divulgadas dicas práticas de atividades que promovem o bem-estar e melhoram a qualidade de vida de forma integral. De acordo com o Instituto Janeiro Branco, as seguintes atitudes auxiliam na prevenção do surgimento ou do agravo de problemas físicos e mentais:

- Faça atividades físicas

- Durma bem e o suficiente

- Alimente-se de forma saudável

- Invista em autoconhecimento, autoestima e autonomia, 

- Tenha hobbies terapêuticos

- Conecte-se com a natureza e a proteja

- Pratique a gentileza, a paciência, a tolerância e a sensatez

- Procure ajuda pessoal e profissional quando necessário

- Incentive a conexão humana e o respeito em todos os tipos de relações

- Exerça os seus direitos e respeito os direitos alheios

- Defenda a sua qualidade de vida e a qualidade de vida de todo mundo

- Promova a ampliação e a efetivação de políticas públicas

"Falar sobre saúde mental  e promovê-la são atitudes essenciais para que haja qualidade de vida e de saúde na população, sendo uma forma de tentar evitar que haja um crescimento do adoecimento emocional", ressalta Talita de Souza, psicóloga.

A prevenção do suicídio também esteve em pauta durante a ação realizada pelo Hospital, uma vez que, uma pesquisa realizada pela Fiocruz sobre a mortalidade por suicídio no Brasil, revelou que a probabilidade de casos entre adolescentes tem crescido de forma mais intensa do que em outras faixas etárias.

Foram mencionados sinais que uma pessoa que pensa em tirar a própria vida pode apresentar, e divulgados os contatos do Centro de Valorização da Vida (CVV - telefone 188), serviço voluntário gratuito de apoio emocional e prevenção do suicídio, além de outras instituições que oferecem atendimento psicológico gratuito

Serviços de saúde como Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) e Unidades Básicas de Saúde (UBS) também podem ser acessados para oferecer apoio no caso de suspeita de ideação suicida. O mais importante é observar determinados comportamentos que podem levantar suspeitas, a fim de agir enquanto há tempo. 

"Sabe-se que, infelizmente, o número de adoecimento mental na população cresceu muito, sendo o suicídio um dos fatores de morte em adolescentes. Sendo assim, realizar uma ação sobre o Janeiro Branco é uma forma de cuidar dos nossos pacientes possibilitando conhecimento acerca do tema e esclarecimentos de dúvidas, além de colaborar na vinculação deles com a equipe, pois se compreende que o cuidado no ambiente de saúde vai além da aplicação de procedimentos técnicos", finaliza a psicóloga Talita.

O Hospital Infantil Dra. Lúcia de Fátima Ribeiro Guimarães Sá é uma unidade da Secretaria Municipal de Saúde de Fortaleza, gerenciada em parceria com Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina (SPDM) - uma das maiores Organizações Sociais de Saúde do Brasil - por meio do Programa de Atenção Integral à Saúde (PAIS), que realiza atualmente a gestão de 361 unidades de saúde, estando presente nos municípios de São Paulo (SP), Santo André (SP), Diadema (SP), Santos (SP), Praia Grande (SP), Rio de Janeiro (RJ), Fortaleza (CE) e Porto Alegre (RS).

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