Promoção da saúde mental

Em setembro acontece o Setembro Amarelo, movimento que convida a sociedade em geral para falar sobre prevenção do suicídio e promoção da saúde mental. Isso porque, na maioria das vezes em que uma pessoa tira a própria vida, ela estava com algum tipo de sofrimento mental, como depressão.

Em São Paulo (SP), a UBS Vila Guarani aderiu ao movimento com uma série de atividades voltadas para a saúde física e emocional de profissionais e usuários. A programação do evento contou com sessões de musicoterapia, arteterapia (oficina de origami) e oficina de pintura, proporcionando aos participantes momentos de descontração, relaxamento e estímulo à criatividade.

Quanto à saúde física, foi trabalhada pela equipe multiprofissional com alongamento e exercícios para reduzir e/ou prevenir dores na lombar. Uma aula de yoga também fez parte do encontro, com o intuito de reduzir o estresse e a ansiedade, combater inflamações, promover o alívio de dores e o controle da pressão arterial e dos batimentos cardíacos - benefícios proporcionados pela prática mencionada.

"A proposta do setembro amarelo na UBS, foi pensado no objetivo da atenção primária: promoção e prevenção de saúde. Considerando isso e pensando que o suicídio, muitas vezes acontece por um sofrimento psíquico intenso, elaboramos um dia com alternativas de viver a vida: movimentar o corpo, atividades de lazer, desenvolvimento de habilidades emocionais e manuais", comenta Isabelle Andrade, psicóloga.

Uma roda de conversa conduzida por psicóloga e assistente social complementou a programação do Setembro Amarelo da UBS Guarani, para abertura de diálogo sobre o que é suicídio e formas de prevenção, além da disponibilização de espaço para escuta qualificada e individual na própria Unidade.

Além disso, foi realizada uma oficina de horta e compostagem (método de reciclagem de resíduos sólidos orgânicos, para a produção de adubos e fertilizantes), para ensinar os usuários a montarem uma composteira caseira, estimular o contato com a natureza e reforçar a relação do meio ambiente com a saúde física e mental.

A UBS Vila Guarani é uma Unidade da Secretaria Municipal de Saúde de São Paulo gerenciada em parceria com a SPDM/PAIS, Organização Social de Saúde.

Em setembro acontece o Setembro Amarelo, movimento que convida a sociedade em geral para falar sobre prevenção do suicídio e promoção da saúde mental. Isso porque, na maioria das vezes em que uma pessoa tira a própria vida, ela estava com algum tipo de sofrimento mental, como depressão.

Em São Paulo (SP), a UBS Vila Guarani aderiu ao movimento com uma série de atividades voltadas para a saúde física e emocional de profissionais e usuários. A programação do evento contou com sessões de musicoterapia, arteterapia (oficina de origami) e oficina de pintura, proporcionando aos participantes momentos de descontração, relaxamento e estímulo à criatividade.

Quanto à saúde física, foi trabalhada pela equipe multiprofissional com alongamento e exercícios para reduzir e/ou prevenir dores na lombar. Uma aula de yoga também fez parte do encontro, com o intuito de reduzir o estresse e a ansiedade, combater inflamações, promover o alívio de dores e o controle da pressão arterial e dos batimentos cardíacos - benefícios proporcionados pela prática mencionada.

"A proposta do setembro amarelo na UBS, foi pensado no objetivo da atenção primária: promoção e prevenção de saúde. Considerando isso e pensando que o suicídio, muitas vezes acontece por um sofrimento psíquico intenso, elaboramos um dia com alternativas de viver a vida: movimentar o corpo, atividades de lazer, desenvolvimento de habilidades emocionais e manuais", comenta Isabelle Andrade, psicóloga.

Uma roda de conversa conduzida por psicóloga e assistente social complementou a programação do Setembro Amarelo da UBS Guarani, para abertura de diálogo sobre o que é suicídio e formas de prevenção, além da disponibilização de espaço para escuta qualificada e individual na própria Unidade.

Além disso, foi realizada uma oficina de horta e compostagem (método de reciclagem de resíduos sólidos orgânicos, para a produção de adubos e fertilizantes), para ensinar os usuários a montarem uma composteira caseira, estimular o contato com a natureza e reforçar a relação do meio ambiente com a saúde física e mental.

A UBS Vila Guarani é uma Unidade da Secretaria Municipal de Saúde de São Paulo gerenciada em parceria com a SPDM/PAIS, Organização Social de Saúde.

Em setembro acontece o Setembro Amarelo, movimento que convida a sociedade em geral para falar sobre prevenção do suicídio e promoção da saúde mental. Isso porque, na maioria das vezes em que uma pessoa tira a própria vida, ela estava com algum tipo de sofrimento mental, como depressão.

Em São Paulo (SP), a UBS Vila Guarani aderiu ao movimento com uma série de atividades voltadas para a saúde física e emocional de profissionais e usuários. A programação do evento contou com sessões de musicoterapia, arteterapia (oficina de origami) e oficina de pintura, proporcionando aos participantes momentos de descontração, relaxamento e estímulo à criatividade.

Quanto à saúde física, foi trabalhada pela equipe multiprofissional com alongamento e exercícios para reduzir e/ou prevenir dores na lombar. Uma aula de yoga também fez parte do encontro, com o intuito de reduzir o estresse e a ansiedade, combater inflamações, promover o alívio de dores e o controle da pressão arterial e dos batimentos cardíacos - benefícios proporcionados pela prática mencionada.

"A proposta do setembro amarelo na UBS, foi pensado no objetivo da atenção primária: promoção e prevenção de saúde. Considerando isso e pensando que o suicídio, muitas vezes acontece por um sofrimento psíquico intenso, elaboramos um dia com alternativas de viver a vida: movimentar o corpo, atividades de lazer, desenvolvimento de habilidades emocionais e manuais", comenta Isabelle Andrade, psicóloga.

Uma roda de conversa conduzida por psicóloga e assistente social complementou a programação do Setembro Amarelo da UBS Guarani, para abertura de diálogo sobre o que é suicídio e formas de prevenção, além da disponibilização de espaço para escuta qualificada e individual na própria Unidade.

Além disso, foi realizada uma oficina de horta e compostagem (método de reciclagem de resíduos sólidos orgânicos, para a produção de adubos e fertilizantes), para ensinar os usuários a montarem uma composteira caseira, estimular o contato com a natureza e reforçar a relação do meio ambiente com a saúde física e mental.

A UBS Vila Guarani é uma Unidade da Secretaria Municipal de Saúde de São Paulo gerenciada em parceria com a SPDM/PAIS, Organização Social de Saúde.