AMA Tide Setúbal contra a hipertensão

Palestras na sala de espera visam conscientização dos usuários

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Aferição da pressão arterial
 
 
A Assistência Médica Ambulatorial (AMA) Hospitalar Tide Setúbal promoveu orientações na sala de espera, a fim de orientar os usuários sobre a importância da prevenção e/ou do controle da hipertensão – popularmente conhecida como pressão alta.

A doença, segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH), é responsável por 40% dos infartos, 80% dos derrames e 25% dos casos de insuficiência renal terminal. No entanto, desde que os hipertensos sigam corretamente o tratamento, os níveis da pressão podem ser controlados.
 
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Momentos das orientações na sala de espera e aferição da pressão arterial
 
 
Tanto no que diz respeito ao controle quanto à prevenção da doença, as orientações da SBH abaixo devem ser consideradas:

- Meça sua pressão arterial regularmente;

- Tenha uma alimentação saudável, evite adicionar sal aos alimentos e de consumir molhos e caldos prontos e produtos industrializados. Diminua ou evite a o consumo de doces e de bebidas com açúcar. Prefira: alimentos cozidos, assados, grelhados ou refogados, temperos naturais como limão, ervas, alho, cebola, salsa e cebolinha, frutas, verduras e legumes, produtos lácteos desnatados;

- Pratique atividade física pelo menos cinco dias por semana. Faça caminhadas, suba escadas ao invés de usar o elevador, ande de bicicleta, nade, dance;

- Mantenha um peso saudável;

- Diminua o consumo de bebidas alcoólicas;

- Não fume! Depois da hipertensão, o fumo é o principal fator de risco de doenças cardiovasculares;

- Controle o estresse (nervosismo). Tente administrar seus problemas de uma maneira mais tranquila.

Na AMA, além das palestras, foi oferecida a aferição da pressão arterial aos usuários que tiveram interesse após ouvir as orientações e, no caso dos que apresentaram a pressão elevada, foi realizado o encaminhamento à Unidade Básica de Saúde de referência para o devido tratamento e acompanhamento médico. 
 
 
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Profissionais da AMA posam com moldura de selfies com o tema da prevenção da hipertensão
 
A distribuição de panfletos informativos complementou a ação, com o intuito de que as informações sobre a hipertensão sejam multiplicadas pelos pacientes com os familiares e amigos.

A AMA Hospitalar Tide Setúbal é uma unidade da Secretaria Municipal de Saúde de São Paulo gerenciada em parceria com a SPDM/PAIS, organização social de saúde